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ストレッチボール [日常]

一昨年と昨年は全身の凝りがひどくて定期的に整体に通っていました。
ヘルニアになった経験もあり特に腰痛に悩んでいましたが、膝も弱っていたり、
全身がパンパンになっていると整体の先生に常に言われました。
低周波のマッサージ器も頻繁に使って凝りをほぐす対策をしていたのですが。

そんな状況で昨年末ネットにて偶然ストレッチポールというものを知りました。
そういえば試合前に真央ちゃんが使っていたのを見たことがあるな~と思い出し、
情報を検索して家族で購入を検討。
正規LPNの楽天市場店にてネイビーを買いました。

ストレッチボール[exclamation]
とってもいいです[exclamation×2]
上に寝転んでグラグラ揺するだけで効果があります。
寝る時に膝にサポーターをしないと少し痛みを感じていたのですが、
ストレッチポールのおかげでサポーターが不要になりました。
腰も肩甲骨もすご~く気持ちいいです。
整体に行かなくても大丈夫な状況が続いてます。
家族で使えてとっても満足しています。






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お雛様のタペストリー [日常]

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お雛様の風呂敷をタペストリーにして飾りました。

ちりめんなので華やか&優しい感じがします。



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四季のジャム [日常]

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みすず飴が有名な上田にある飯島商店。
お店がとっても素敵で、四季のジャムが大好きです。
どれも美味しくてハズレなし!なのです。

高島屋の催事に来ていたので買ってきました。
久しぶりだったのでLサイズにしたら重かった~。
内容量は580gだけど瓶ごと量ってみたら985gありました。
ふたつでほぼ2キロ~[exclamation×2]
美味しい物のために頑張りました。
かりんは主にパンにつけて、三宝柑はヨーグルトで楽しみます。

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浜田省吾、4月にチャリティーコンサートを開催 [浜田省吾]

Yahoo!ニュース
浜田省吾、4月にチャリティーコンサートを開催
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170210-00000060-bark-musi

難民支援なのですね[exclamation]
コメント何度も読みました。
やっぱり省吾はすごいです。

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くれない大根 [日常]

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鮮やかな赤と「くれない大根」という名前に惹かれて買ってみたお漬物。

とっても美味しかった[exclamation]

二十日大根なのですね~。
また食べたいです。
自家栽培してみるのもよさそう。

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ちゃんこラーメン [日常]

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田子ノ浦部屋監修のちゃんこのカップラーメン。
夫が見つけてきました。
稀勢の里、可愛い笑顔ですね。

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縁起箸 [日常]

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縁起箸と書かれてあったお箸。
傘の模様が素敵です。

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23周年 [日常]

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結婚23周年です。
吉野町に行って「おもや」の甘納豆をお祝いに買いました。
前に食べたのは何年前なのか覚えていない位お久しぶりです。
全く変わらずに美味しい[exclamation]
煎茶、コーヒー、そして日本酒にも合います。

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成人式 [日常,子育て]

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ナンが成人式でした。
着付けが6時半からだったので、5時前に起きてお赤飯を炊きました。
おかわりしてくれて嬉しかったな。
着付けが終わってから、ほとんど雨に降られずに良かったです。
式に出席して2時半頃に帰ってきて振袖を脱ぎ、お祝いに作ったちらし寿司をもりもり食べてました。
夜は中学の同窓会へと出かけました。
今はスマホで連絡を取り合うので、紙の案内はないのですねぇ。

前日にお花を買ったら、お祝い事だからと大サービスしてくれました。

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電動アシスト自転車 バッテリー買い替え [日常]

我が家の二代目の電動アシスト自転車。
寒くなりだした頃、途端に電動アシストのパワーが減少。。。
自転車を買ったのが5年前。
どこへ行くにも滑り止め付きの坂道があり、ほんとに助けてもらっています。

バッテリーを買い替えました。
予定していなかった出費なので家計にはきついけど、
またパワフルにアシストしてもらえて買い物ラクラクです。




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